Gestión del miedo, el estrés, la depresión y la ansiedad. Recupere su felicidad con la autora Alexandra Massey
Sub Category
- Self Esteem & Confidence
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Objectives
- Comprenda por qué está ansioso, por qué es difícil superarlo sin las herramientas adecuadas y cómo lo mantiene acelerado sin proponérselo.
- Aplique herramientas científicamente probadas para superar la ansiedad con el fin de calmar los niveles máximos de ansiedad y construir nuevas vías neuronales.
- Cómo movilizar a su padre cariñoso interior para que cuide de su niño interior y cure el trauma original que desencadenó la ansiedad en primer lugar.
- Una vez curada la ansiedad, aprenda a vivir el momento presente y acceda a la dicha que es su derecho de nacimiento.
- Mantén limpio tu lado de la calle reconociendo tus errores y enmendándolos con los demás
- Cómo superar la depresión
- Técnicas para superar el pensamiento obsesivo
Pre Requisites
- Empiece desde donde esté, sin necesidad de conocimientos previos
FAQ
- Q. How long do I have access to the course materials?
- A. You can view and review the lecture materials indefinitely, like an on-demand channel.
- Q. Can I take my courses with me wherever I go?
- A. Definitely! If you have an internet connection, courses on Udemy are available on any device at any time. If you don't have an internet connection, some instructors also let their students download course lectures. That's up to the instructor though, so make sure you get on their good side!
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