高情商的力量：提升自我、赢得人心的必修课！

情绪管理的关键策略

Sub Category

• Communication

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Objectives

• 了解如何察觉、记录和反思情绪，通过采取有效行动解决情绪问题，提高情绪控制能力，推动个人和职业发展。
• 学会通过五感（视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉）激活情绪，提升自我情绪觉察，并改善与团队、家庭和同事的关系。
• 掌握如何用乐观与热情感染团队，通过一致性的沟通和详细描述，成为有高情商且富有魅力的领导者。
• 通过科学研究支持的感官管理技巧，学习如何在日常生活中管理情绪，找到并保持快乐，并将快乐传递给他人。

Pre Requisites

1. 任何想要极大提升情商以改善工作和生活中人际关系的人。
2. 任何想要提升情商的人。

FAQ

• Q. How long do I have access to the course materials?
  • A. You can view and review the lecture materials indefinitely, like an on-demand channel.
• Q. Can I take my courses with me wherever I go?
  • A. Definitely! If you have an internet connection, courses on Udemy are available on any device at any time. If you don't have an internet connection, some instructors also let their students download course lectures. That's up to the instructor though, so make sure you get on their good side!

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